Psychische Gesundheit
Informationen für Eltern und Bezugspersonen
Das Leben ist voller Herausforderungen. Manchmal fühlt es sich wie eine emotionale Achterbahnfahrt an. Egal, ob wir Kinder oder Erwachsene sind: Wir alle gehen durch Höhen und Tiefen. Wichtig ist, dass wir uns davon nicht unterkriegen lassen, dass wir rechtzeitig hinschauen und gegebenenfalls Unterstützung in Anspruch nehmen – für unsere Kinder, aber auch für uns selbst.
Wissenswertes
Gesundheit ist ein Kinderrecht. Die Weltgesundheitsorganisation beschreibt Gesundheit als eine Kombination von körperlichem, psychischem und sozialem Wohlbefinden. Es geht also darum, dass es uns rundherum gut geht. Wenn sich Kinder Sorgen machen oder sie sich schlecht fühlen, ist das genauso ernst zu nehmen, wie wenn sie sich den Arm prellen.
Zeigen Sie Ihrem Kind, dass es Ihnen wichtig ist und Sie seine Bedürfnisse ernst nehmen. Vielleicht haben auch Sie nicht auf alles eine Antwort. Lassen Sie Ihr Kind dennoch spüren, dass Sie da sind und gemeinsam eine Lösung finden werden.
Beobachten Sie Veränderungen im Verhalten oder in der Stimmung Ihres Kindes? Das kann mit der normalen Entwicklung von Kindern zusammenhängen. Wenn die Veränderungen jedoch mehrere Wochen bestehen bleiben und den Alltag Ihres Kindes beeinträchtigen, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen.
Beratung für Eltern und Bezugspersonen
Gesundheit und Zuneigung sind der Grundstein für die positive Entwicklung jedes Kindes. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihrem Kind in schwierigen Situationen beistehen. Für ein gesundes Familienleben müssen Sie jedoch auch sich selbst Sorge tragen und dürfen Hilfe in Anspruch nehmen, falls Sie diese benötigen.
Die Dargebotene Hand ist rund um die Uhr da für Menschen, die ein unterstützendes Gespräch benötigen:
Bei Erziehungsfragen, Konflikten oder Krisen in der Familie können Sie mit der Elternberatung von Pro Juventute in Kontakt treten:
Falls Sie sich in einer Notfallsituation befinden, wählen Sie sofort die 144 (medizinische Notfälle) oder die 117 (Polizei).
Tipps rund um die psychische Gesundheit
Ist die Stimmung in Ihrer Familie manchmal harmonisch, manchmal angespannt? Das ist ganz normal. Wichtig ist, dass Sie Ihren Kindern stets Liebe zeigen und zu verstehen geben, dass Sie auch in schwierigen Zeiten für sie da sind. Hier finden Sie einfache Tipps, die Sie dabei unterstützen können.
Wie steht es um die psychische Gesundheit unserer Jugend?
In einer Studie von UNICEF wurden über tausend junge Menschen aus der Schweiz und Liechtenstein im Alter von 14 bis 19 Jahren zu ihrer psychischen Gesundheit befragt. Die Antworten der Jugendlichen sind alarmierend.
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