Travailler quand le coronavirus sévit: quelques clés pour réussir à travailler chez soi avec des enfants

En Suisse, les écoles sont fermées jusqu’à nouvel ordre en raison de l’épidémie de COVID-19. En outre, de nombreux parents renoncent à mettre leurs jeunes enfants à la garderie. Pour la plupart des parents, cela signifie qu’ils doivent travailler à domicile – sous le même toit que leur progéniture. Pour que cela fonctionne, il faut beaucoup de concentration, de discipline et de tolérance de tous les côtés. N’oubliez pas que la situation actuelle n’est pas simple non plus pour votre enfant. Faites preuve de compréhension et adaptez un peu vos attentes et vos ambitions. Pour pouvoir utiliser de la manière la plus productive possible le peu de temps à disposition, nous avons rassemblé quelques conseils pratiques. 

1. Déroulement de la journée bien réglé

• Expliquez à votre enfant que sa maman et son papa n’ont pas les vacances et qu’ils doivent travailler. Selon l’âge de l’enfant, vous pouvez établir un plan avec lui où l’on voit quand le temps est réservé à la famille et quand il est réservé au travail.
• Respectez dans la mesure du possible le rythme habituel de votre enfant. 
• Prévoyez des périodes d’environ 30 minutes durant lesquelles vous pouvez travailler de manière concentrée. Puis faites 5 à 10 minutes de pause où vous vous occupez de votre enfant. 

2. Place de travail

• Aménagez-vous un «coin travail». Choisissez un endroit où vous pouvez bien vous concentrer, tout en pouvant voir votre enfant. 
• Installez aussi une place de travail pour votre enfant. On peut y disposer du matériel de bricolage (voir point 3), des crayons de couleur, des petits en-cas, etc. 
• Prévoyez aussi un casque d’écoute ou des écouteurs. Ainsi, vous avez la possibilité, lors d’une conférence téléphonique, de préparer un en-cas pour votre enfant ou de vous faire un café.
• Pour certaines personnes, il est bon de s’habiller comme pour aller au travail même si elles restent chez elles. C’est un facteur motivant et votre enfant voit ainsi clairement la différence entre travail et loisirs. 

3. Quelques idées pour occuper votre enfant

• Recouvrez la table de la cuisine/salle à manger de papier d’emballage et proposez à votre enfant de créer une nouvelle nappe en utilisant les crayons et les couleurs disponibles. 
• On a toujours chez soi de la farine et du sel – avec une pâte à sel non toxique, votre enfant peut exercer sa créativité sans limites. 
• Grand-papa et grand-maman sont sans doute tristes de ne pas voir leurs petits-enfants. Dites à votre enfant que ses grands-parents apprécieront beaucoup de recevoir une lettre, un dessin, une belle histoire, un bricolage, etc. 
• La télévision n’est pas seulement une chose à consommer mais aussi à faire soi-même. Si votre enfant est assez grand, il pourrait filmer son nouveau quotidien à l’aide d’un téléphone portable. Tous les proches qui ne peuvent pas venir en visite auront du plaisir à regarder. 
• S’il y a un moment où vous ne pouvez pas vous concentrer pleinement, on peut imaginer quelque chose de plus «fou»: marquer des routes sur le sol à l’aide de bande à masquer, sortir le bobby car – et permettre à votre enfant de se dépenser un bon coup.
• Si vous avez besoin d’un silence absolu, un film pour les enfants ou un podcast sont une option tout à fait acceptable.